Al meer dan 10 jaar beoefenen we binnen onze vereniging met een enthousiaste groep leden het Ashihara karate. Binnen deze vorm van karate staan vijf aspecten centraal: respect, doorzettingsvermogen, lichaamsbeheersing, techniek en tactiek.
Door de gevarieerde lessen wordt karate op een attractieve en effectieve manier overgebracht. Iedereen heeft zijn eigen sterke en zwakke punten en daarom oefenen we als één groep: ervaren en onervaren leden blijven zo continu leren. Eén ding bindt ons en dat is 100% inzet tijdens de training.
Hoewel het een individuele sport betreft, kunnen we bij Kondo Groningen bijna spreken over een vechtsport met teamgeest. Veel leden trainen al geruime tijd samen en nieuwe leden worden snel in de groep opgenomen. Hoewel sportiviteit uiteraard voorop staat binnen onze vereniging, besteden we ook tijd om elkaar beter te leren kennen door af en toe een sociale activiteit te organiseren Ook dat is Kondo.
We nodigen je van harte uit eens langs te komen tijdens de trainingen. De eerste drie trainingen zijn zonder kosten of andere verplichtingen, zodat je rustig kunt bekijken of de sport bij je past. Wellicht tot ziens, wees welkom!
Sportieve groet,
Osu,
De trainingen van het Ashihara Karate worden op dinsdag- en donderdagavond gehouden in de “Dojo Aihato” aan het Hoornsediep 153 te Groningen. Beide trainingen zijn van 20.00 uur tot 21.15 uur.
Daarnaast is er de mogelijkheid om binnen de sportschool met andere verenigingen zonder meerkosten mee te trainen!
De contributie bedraagt EUR 30,00 per maand.
Kom een keer meetrainen om te kijken of deze sport bij je past, de eerste 3 trainingen zijn gratis.
Heb je daarna interesse om lid te worden,
Meld je dan hier aan.
Beginners doen mee met de reguliere trainingen. De eerste 10 lessen zullen ze ook individueel ondersteund worden. Die afzonderlijke hulp is als volgt opgebouwd:
| Voor meer informatie over A.I.K.O pdf downloaden. | |||
| 1 | GRATIS PROEFLES | Mondelinge toelichting basis full contact karate, aanleren gevechtshouding, basis stoten en trappen. | |
| 2 | GRATIS PROEFLES | Basiswerk vanuit gevechtshouding. | |
| 3 | GRATIS PROEFLES | Eenvoudige technieken op kussens en met partner. | |
| 4 | Grondwerk en kata. | ||
| 5 | Vervolg kata, uitbouwen conditiewerk, enkele sparringsrondes. | ||
| 6 | Trainen op snelheid (reactie-oefeningen) en tactiek. | ||
| 7 | Kihon oefeningen (weringen, aanvallen), kussenwerk. | ||
| 8 | Vervolg kata, combinatiewerk (aanval - verdediging), conditiewerk. | ||
| 9 | Enkele mentale oefeningen (kracht / uithouding), techniek en grondwerk. | ||
| 10 | Volledige les met de vaste groep! | ||
Dojo Aihato
Hoornsediep 153
9727 GH Groningen
T. Kees: 06 – 13 46 78 97
T. Eddie: 06 – 46 59 48 09
E. Mail ons
scrolled 0 Pixels.